Description

Le yoga prénatal que je propose est doux, accessible à toutes, même sans expérience préalable.
Chaque séance mêle respirations conscientes, postures adaptées, visualisations et relaxation profonde.
C’est une véritable invitation à se relier à son bébé, à apprivoiser les sensations de la grossesse, à mieux vivre les transformations physiques et émotionnelles, et à se préparer en confiance à l’enfantement.